Болит спина?

25 Авг
2013

Малоподвижный образ жизни, долгое сидение за компьютером, вождение автомобиля, постоянные нагрузками, а также слабое физическое развитие, плоскостопие и излишний вес, все это может стать основной причиной болезни спины. А в последствии развития болезни спины могут возникнуть и боли в разных отделах позвоночника.

Рассматривая основные причины вызывающие боли в позвоночнике, можно выделить следующие:

-       Искривление позвоночникалордоз, кифоз, сколиоз, болезнь Бехтерева различают по особенностям искривления;

-       Остеохондроз или остеопороз и пр.;

-       Грыжи и опухоли также могут вызывать боли.

Это не полный перечень причин, но самый распространенный. Если оставить боли без внимания а болезнь без лечения, существует большой риск развития инвалидности.

Так что при первых болях в позвоночнике лучше сразу обратится к врачу. Тогда возможно, что проблему будет можно решить гораздо проще, чем в запущенной форме. Обеспечивая систематическую подвижность и выполняя физические упражнения воздействующие на суставы меж позвонков мануальная терапия позвоночника позволяет справится с многими причинами болей спины.

В случаях же осложнений болезни, грыж может понадобится и оперативное вмешательство. А в ряде случаев будет эффективно медикаментозное лечение.

Коснувшись мануальной терапии, можно отметить еще ряд методик направленных на устранения болей консервативными методами:

-       Массаж – позволяет обеспечить расслабление мышц, восстановить обменные процессы, нормализовать работу нервной системы. Массаж направлен на массирование околопозвоночных отделов так и всей спины.

-       Метод вытяжения – позволяет с помощью кратковременной или длительной тяги позвоночника устранить мышечный спазм, защемление или деформацию. Таким методам происходит как лечение так и профилактика и радикулита и даже грыжи диска.

-       Аппаратное лечение – происходит с помощью упражнений или массажа на специальных аппаратах;

-       Лечебная физкультура – позволяет с помощью упражнений, активных или пассивных, приводить в движение проблемные отделы позвоночника, его суставы и мышцы спины, тем самым достигается конкретный терапевтический результат;

-       Кинезетерапия – лечение с помощью движения, является одной из форм лечебной физкультуры;

-       Физиотерапия – это воздействие с помощью природных и физических факторов на организм человека. Например холод, тепло, электрический ток, магнитное поле, лазер. Методика направлена на стимуляцию, улучшение метаболизма и микроциркуляции в тканях. Снимая болевые эффекты, напряжения в мышцах, одновременно позволяет и поднять тонус ослабленных мышц;

-       Рефлексотерапия – это иглоукалывание. С помощью игл происходит воздействие на биоактивные точки, каждая из которых связанна с конкретной областью тела или органом человека. За счет чего происходит восстановление функций, снимаются зажимы, боли и т.п.

-       Йога для спины – также нельзя не отметить, что восточные методики, с помощью специальных упражнений с физическим телом, позволяют поддерживать здоровым не только позвоночник но и сам организм в целом.

Все эти методики призваны помочь избавится от болей в спине и их причины. Однако консервативные методы излечения требуют большого терпения, силы воли и не малого времени. Эффективней всего когда здоровый образ жизни, упражнения для спины, правильное питание и т.п. станут для вас привычкой. Тогда вы сможете избежать серьезных последствий связанных с вашей спиной.